Emine Pehlivan & Eda Pütkül – Pilates Power
Emine Pehlivan ve Eda Pütkül Marmarislife dergisinin online festivalinde, pilatesin faydaları, bilinmeyen yönleri ve evde online dersler konusunda bilgi verecekler.
Eda Pütgül
1979 Adana doğumluyum. Eskişehir Anadolu Üniversitesi İşletme bölümü mezunuyum.
Spor daima hayatımın içindeydi. Pilatesi ve bana hissettirdiği duyguları deneyimlediğimde bunu daha profesyonel olarak yapmak istediğime karar verdim. IPF Pilates Eğitmenliği kursuna katılarak başarılı bir şekilde kursu tamamladım ve sektöre adım attım. Sonrasında Polestar Pilates Eğitmenlik Sertifikasyon Programı’na katılarak Dr. Brent Anderson ile Omurga problemleri(skolyoz, lordoz, kifoz, fıtık) , nefes hakkında bilimsel gerçekler, nefes terapi yöntemleri ile ilgili eğitimler aldım. Dört yıldır Marmaris’te Pilates Eğitmenliği yapıyorum. Pilates ile birlikte TRX ve fonksiyonel antrenmanlar da yaptırıyorum. Vücudu bütün bir yapı olarak düşündüğümüzde pilates; derin kas gruplarını güçlendirerek çalıştırıyor,postür olarak bizi ayakta tutuyor,omurgayı uzatıyor ve esnetiyor. Fonksiyonel antrenmanlar da büyük kas gruplarını zinde tutmaya yardımcı oluyor. Hepsini harmanladımız zaman vücut daha sağlam olarak ayakta duruyor. Marmaris’te bir ilki gerçekleştiren Marmaris Life dergisinin online yayın festivalininbir parçası olmaktan büyük keyif duyuyorum. Bu canlı yayında pilatesin faydaları, bilinmeyen yönleri ve evde online derslerin dikkat çekici taraflarını ele alacağız. Hepimizin zor günlerden geçtiği bu dönemde sağlığın ne kadar önemli olduğunu ve özen göstermemiz gerektiğini bir kez daha hatırladık. Bu günleri en kısa sürede geride bırakmak ümidi ile sağlıklı günler dilerim!
Emine Pehlivan
1979 Aydın/Nazilli de doğdum. .. Celal Bayar Universitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu mezunuyum. Pilates temel ve aletli pilates eğitimlerimi (mat, reformer, cadillac, laddel barrel, chair) Pilates Academy International dan aldım. Türkiye Cimnastik Fedarasyonu Pilates Eğitmeniyim.
Pilates her yaşta herkes için dizayn edilmiş bir metod. Sağlıklı kişiler kadar, medikal problemler yaşayan kişiler içinde uygulanabilir olması adına Special Condition eğitimleri aldım. Amerika Los Angelas’ ta Pilates eğitimlerimi geliştirme adına konferans ve eğitimlere katıldım. Her sektörün kendini geliştirdiği gibi pilatesin de kendi içindeki gelişim ve eğitimlerine katılarak bilgilerimi güncellemeye devam ediyorum.. 12 yıldır aldığım eğitimleri tecrübeye dökerek, pilates eğitmenliği yapıyorum. İstanbul Kemer Country Golf Club, Göktürk Sinasos Avm pilates stüdyolarında pilates eğitmenliği, Ankara Bilkent Sports İnternational da Pilates Stüdyo Supervisor ve Eğitmen olarak çalıştım. 5 yıldır Marmaris de yaşıyorum. Marmaris’e ilk, aletli pilates, birebir özel ders, butik stüdyo kavramını getiren yapıyı oluşturan ekibin parçası ve yöneticisi oldum. Sonrasın da kendi stüdyomuz olan EPS Pilates ‘i kurduk, ve bu konudaki bilgi birikimini aktarmayı ve gelişimlerin devamını sağlamayayı hedefledik.
Marmaris de bir ilki gerçekleştiren Marmaris Life dergisinin online yayın festivalinin bir parçası olmaktan büyük keyif duyuyorum. Bu canlı yayında, pilatesin faydaları, bilinmeyen yönleri ve evde online derslerin dikkat çekici taraflarını ele alacağız..
Tüm dünya olarak zor bir dönemden geçiyoruz..Birbirimize destek olarak atlatacağımız bu günlerin bir daha yaşanmamasını temenni ediyorum.. Birbirimize, sevdiklerimize ve değerlerimize sahip çıkalım..Güzel günler çok yakında gelecek..
Video Haber Aboneliği için
Youtube: Marmaris Life Youtube KanalıInstagram: @marmarislifedergisi
Facebook: marmarislife
Twitter: @lifeofmarmaris